Hai người nọ đi trong rừng, bỗng nhiên có tiếng sư tử gầm vang trời, tiếng lá cây sột soạt khá gần. Một người nhanh chóng cởi hết giày dép, đồ đạc lịch kịch ra. Người thứ hai hỏi với giọng cảm thông “Này, anh bạn tưởng là bỏ chút đồ là có thể thoát khỏi con sư tử sao?” – Người kia đáp “Ít nhất thì tôi cũng nhanh hơn cậu, con sư tử chỉ cần một người thôi”, nói đoạn chạy mất hút.
“Môn học thì chán, thày cô giảng bài thiếu muối…”, “Thôi, cứ để đó mai làm, giờ chơi cái đã”, “Học nhiều làm gì cho đầu to mắt cận”, “Sách dạy kỹ năng ư, nhiều cái đọc sến mà chẳng thực tế chút nào, khó áp dụng lắm”, “Mình là người bình thường thôi, học cố lấy cái bằng, ra trường kiếm một công việc ổn định, mua nhà, vợ con thế là đủ” … Nếu bạn cảm thấy những suy nghĩ này nghe quen quen thì tin buồn là đã có nhiều người từ bỏ chúng và chạy trước bạn rồi. Còn tin vui, bài viết này vẫn hữu ích ngay cả khi con sư tử chỉ còn cách bạn vài bước chân. Vì trên thực tế, bạn luôn có quyền tự do lựa chọn để thay đổi ngay lúc này, không ai ăn thịt bạn đâu.
Trước hết, Live không phản đối lối suy nghĩ riêng của mỗi người bởi dù bạn suy nghĩ như thế nào thì nó cũng sẽ luôn đúng với bạn, hoặc chí ít là bạn cũng có đủ lý lẽ để tự thuyết phục bản thân rằng “Mình không sai“. Tuy nhiên, điều quan trọng là suy nghĩ đó hữu ích như thế nào. Hãy tưởng tượng suy nghĩ là một hạt giống, và quan sát “thí nghiệm” sau tại một lớp học.
Kết luận: cùng một hoàn cảnh, suy nghĩ khác nhau sẽ cho kết quả khác nhau.
Trong trường hợp trên, suy nghĩ của A và B không ai sai, song của B thì hữu ích hơn rõ rệt. Vòng lặp đó cứ tiếp diễn, hạt giống này sinh ra hạt giống khác khi thành cây, suy nghĩ này sinh ra suy nghĩ khác khi hành động, và hình thành thói quen, niềm tin. Đến lúc thi cuối kì, B tin rằng môn đó thật thú vị và dễ dàng ôn lại qua những hình họa, lưu đồ sinh động mà mình thiết kế. Còn A tin rằng “Sao trên đời lại có cái môn học nhàm chán thế này nhỉ!!!” Mô hình sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn quá trình hình thành niềm tin.
Đó là một trong những mô hình mà Live thấy đơn giản nhất, dễ hiểu nhất, giải thích được rất nhiều những vấn đề phức tạp mà chúng ta thường hay gặp phải. Ví dụ thói quen dậy muộn, thói quen lười biếng, thói quen luộm thuộm… đem lại nhiều phiền hà và tất nhiên chúng ta đều muốn diệt trừ. Nhưng ta thường có xu hướng giải quyết bằng cách chỉ trích trực tiếp thói quen mình đang mắc phải bằng các suy nghĩ “Mình lười quá…”, “Mình không thể dậy sớm được…” thay vì tự nói với mình những câu tích cực tác động tới cảm xúc giúp ta hành động như “Tôi là sinh viên xuất sắc, tôi dậy sớm và học bài chăm chỉ”.
Thói quen cũng như người yêu vậy. Nếu đang yêu một người mà bạn lại để ý tới người khác, thì tình yêu đó sẽ khó bền vững. Do đó nếu muốn bỏ một thói quen, đơn giản là tập một thói quen khác và thói quen cũ sẽ dần biến mất. Bên cạnh đó, một cuộc đời đơn giản là tập hợp các hành động trong khoảng hơn 29,000 ngày (thọ 80 tuổi), cho nên chất lượng đời bạn phụ thuộc vào thói quen suy nghĩ, hành động từng ngày. Chứ không đơn thuần là sau một vài tháng down (buồn chán), bạn lôi một cuốn sách ra, ngồi suy ngẫm và thốt lên rằng “Phải thay đổi, phải thành công” và sau đó thì đi ngủ với niềm phấn khởi. Chính việc ko có những hành động mạnh mẽ, tức thì đã khiến cho sách self-help (sách chỉ dẫn về thành công, hạnh phúc hoặc các kỹ năng phương pháp) chỉ giúp được nhiều người duy trì động lực trong thời gian rất ngắn.
Cuối cùng, Live xin sẻ hai bí mật đơn giản đã giúp mình tạo lập và phát triển các thói quen tích cực, luôn tràn đầy năng lượng sống và sẵn sàng hành động. Hai bí mật này Live được chia sẻ từ hai người hiện đang rất thành công.
1. Có hai thời điểm quan trọng nhất trong ngày, một là lúc bình minh thức giấc, hai là lúc sắp bước vào giấc ngủ. Hãy tận dụng cơ hội đó để động viên bản thân với những lời tích cực. Người chia sẻ điều này là thày Frederic, người sáng lập trung tâm giáo dục Unesco quốc tế (UCIE) với lời nhắn nhủ, “Nếu ai được nghe bí mật này mà ko làm theo thì sẽ biến thành chuột”.
2. Để một hành động biến thành thói quen, ta cần ít nhất 28 ngày liên tục hành động. Người chia sẻ điều này là anh Trần Đăng Khoa – người đã đem khóa học Tôi Tài Giỏi! về Việt Nam – trong khóa coach training tại Hà Nội, với lời nhắn nhủ tới các cử nhân “Theo thời gian lửa sẽ dần dần yếu đi, hãy tranh thủ lúc hừng hực khí thế sau khóa học để rèn luyện những thói quen tích cực”.
Hiện giờ, ít nhất thì Live vẫn là người và đang sống 100% hạnh phúc, vui vẻ với từng giây phút hiện tại với cảm giác mình sẵn sàng làm bất cứ điều gì để thành công. Và Live nghĩ rằng những ai đang đọc blog này, những người luôn khát khao tìm kiếm giá trị bản thân, với mong muốn vươn lên trong cuộc sống, họ xứng đáng được chia sẻ! Và hi vọng là sau khi post bài này một tháng, không có chú chuột nào mò đến Blog để comment…
Loading ...Chúc các bạn thành công!
Một ngày tốt lành,
Phương Live
Lúc nghe script aaa+, nhiều từ em chưa nghe bao giờ song vẫn có thể đánh vần gần đúng 70%, rồi search từ đó trên... 
Cảm ơn Live bài viết thật hay và ý nghĩa. Mình rất vui hôm nay lướt web vô tình gặp blog của Live, chúc Live và tất cả mọi người luôn vui vẻ, lạc quan, yêu đời và thành công trong cuộc sống!
tuyệt, phương ạ
Bài viết hay quá! Cảm ơn đã chia sẻ ^_^
mình đồng ý cả 2 tay lun ^^ niềm tin và suy nghĩ có quyết định rất nhìu đến cảm xúc và hành động của mình
nhưng mình ko thik cak của anh B, anh ấy có thể chia sẻ khám phá của mình với anh A, và 2 ng có thể học ở nhau rất nhìu, mình thik câu nói, mún trồng một ruộng ngô tốt thì có hạt giống tốt và chăm sóc là chưa đủ, bạn cần chia sẻ chúng với những người hàng xóm ^^ 9day
@crazii: Đó cũng là một ý tưởng hay, và có thể là phần sau của câu truyện. Tuy nhiên điều quan trọng nhất là sự thay đổi phải đến từ bản thân mỗi người cái đã, và nó bắt đầu từ suy nghĩ
Sống không giận không hờn không oán trách ! Sống mỉm cười với thử thách chông gai . Sống là động nhưng lòng luôn bất động . Sống là thương nhưng lòng chẳng vấn vương !
! Cười nhe răng một cái cho iu đời nào !
“Trong trường hợp trên, suy nghĩ của A và B không ai sai”…đây là lời nói rất công bằng, thường thì khi nhận dc kết quả cuối cùng A lại bị chỉ trích là : học dở, kém cỏi,ko cố gắng…trong khi chính A ko có lỗi ngay từ lúc đầu ! trong trường hợp trên thì phải chăng gv có lỗi , kéo theo đó là sự chênh lệch kiến thức giữa những hs?
@Ánh Hồng: Suy nghĩ rằng lỗi thuộc về giáo viên, hay sự chênh lệch kiến thức học sinh… cũng Ok thôi song ko hữu ích lắm. Chỉ khi ai nấy đều chịu trách nhiệm 100% cho tình trạng chung là học tập kém hiệu quả thì vấn đề mới dc giải quyết tận gốc rễ. Ví dụ như GV nhận ra cách giảng của mình chưa đc hấp dẫn lắm và cố gắng cải thiện, thay vì nhìn thấy sinh viên gục ngủ mà nản lòng hoặc bực bội; Học sinh tự nhìn lại thái độ và phương pháp học tập của mình rồi tìm cách cải thiện, hoặc góp ý cho GV thay vì chỉ trích họ hoặc ca thán về bản thân. Lúc này ta sẽ có kết quả thắng-thắng ^^ Inside Out muôn năm ^^
Chào anh Live, hay nhỉ. Em cũng đã thử vẽ lại những lời thầy cô nói nhưng không kịp anh ạ. Thầy cô trường em nói nhanh mà bấm slide cũng nhanh không kém. Em có muốn vẽ thì cũng khó. Nhưng dù sao cũng cảm ơn trả lời của anh.
@Nhóc: Nếu ko kịp, em có thể dùng phương thức ghi TM để nắm được ý, rồi sau đó về nhà mỗi tối bắt đầu vẽ lại một sơ đồ tư duy hoàn chỉnh. Vẽ nhiều rồi sẽ quen thôi
Thanks anh Live vì bài viết này. Nhưng làm sao có thể vừa nghe thầy giảng vừa vẽ sơ đồ được hả anh?
@Nhóc: Hi hi, sao lại không nhỉ. Em có tin là Live có một bộ sưu tập vài trăm cái S.Đ.T.D vẽ được ở lớp không? Điều quan trọng là em ứng dụng nguyên lý 80/20 và ghi chú sao cho hiệu quả nhất. Thường thì bây giờ bài giảng của các thày cô có slide hết rùi (hoặc xung quanh cũng có rất nhiều người chăm chỉ ghi chép ‘y nguyên’ lời thày cô, đặc biệt là các chỗ nhấn mạnh, nhưng thường thì đó lại là các khái niệm, nguyên lý cơ bản trong sách) cho nên đó là một nguồn tham khảo tốt. Còn hiện giờ Live thì chủ yếu vẽ vời những gì thày cô nói bên ngoài, những ví dụ minh họa sinh động thuộc bên “não phải”. Sau đó mỗi ngày về nhà, vẽ lại một sơ đồ tư duy hoàn chỉnh cho những gì mình học được ngày hôm đó là có thể an tâm đi ngủ ^^
2 bí mật thật lý thú. Cố gắng để lưu giữ thói quen tốt ^^
Để đạt được 1 thói quen tốt, nhưng hình như có nó rồi thì chỉ cần 14 ngày là mất nó thì phải ^^
từ hum nay trở đi tớ sẽ trở thành một sv gương mẫu, đi học đúng giờ, hem bỏ tiết, về nhà học bài, ra trường đúng hạn, tốt nghiệp bằng đẹp…. hehe.. phải bắt đầu ngay thôi, nghĩ kỹ lại, học tới năm thứ tư đh rùi, tớ chưa 1 ngày gương mẫu…^^
thank mr.live!
@sangtrai_tn: Chúc bạn thành công nghen. P.s: một thói quen tốt mà Live gợi ý là ngày nào bạn cũng phải lên blog để đọc lại mấy dòng vừa rồi mình viết ra đấy
Bài viết rất bổ ích, cảm ơn bác Live nhá
cảm ơn anh Live rất rất nhiều về entry này. Em đang lên kế hoạch thách thức rèn luyện 28 ngày . Phải hành động thật kiên định. Cho em hỏi thêm là làm sao để tăng sự khao khát đối với mục tiêu mà mình đặt ra?
P/s: Chúc anh Live ngày mới tốt lành.^^
@Đan: Ngoài đảm bảo yêu cầu SMART. Thì mục tiêu em đặt ra để tạo được động lực thực sự lớn thì cũng cần thêm một vài nhân tố:
1. Mục tiêu phải đủ lớn và rõ ràng con số, ví dụ thành công, giàu có thì ai chả muốn, nhưng ít ai đặt mục tiêu “Tôi phải đạt được 1 tỷ VNĐ đầu tiên ở tuổi 25″.
2. Có người đã làm được nó hoặc họ có mục tiêu tương đương, vì chính họ sẽ truyền cảm hứng cho em, ví dụ mục tiêu trên thì có đồng chí Nick Vujicic, Adam Khoo.. những người xuất thân từ hoàn cảnh ko hơn mình là mấy, và họ đã làm được.
3. Luôn nhắc đi nhắc lại mục tiêu đối với mình, nó sẽ là giúp em suy nghĩ, hành động khác đi, và động lực sẽ dần dần được nuôi lớn.
4. Cuối cùng, em phải luôn giải thích được tại sao đó lại là mục tiêu của mình, tức là mục đích của em là gì, và xem mục đích đó hướng nội (vì bản thân) hay hướng ngoại (vì người khác). Một động lực lớn thường xuất hiện từ mục đích vì bản thân rất cao (những người biết rõ giá trị bản thân), hoặc vì lợi ích một cộng đồng rất lớn. !
Chúc Đan thành công nghen!
a không nghĩ, không phải ai nghĩ..mà là chưa quen hay không điều khiển được bản thân … như việc phải làm được 28 ngày đó..
Nhưng Live à, thói quen đọc mỗi ngày cũng không hề đơn giản đâu nè… hihi. Vì thói quen theo anh thực ra không quan trọng là chuyện lớn hay bé lắm mà nó có quen hay hông mà thôi.
@Hoangxm: Nếu anh nghĩ nó ko đơn giản, thì nó sẽ khó là tất nhiên rồi ^^
@Ngọc: Chúc e thành công nghen!
cảm ơn anh nhá! từ thứ 2 này em sẽ bắt đầu hành động. em tin rằng mình sẽ thành công
Bí mật 2 anh thấy chính xác đó Live! Với thực tế anh mới thành công được một thói quen khi duy trì hơn 28 ngày. Hiện nó cũng chưa thực sự là 1oo% nhưng anh cảm giác nó đang rất tốt và chắc rằng nó sẽ là 100% trong thời gian tới.
Tuy nhiên, vẫn còn một vấn đề là làm thế nào để giúp một ai đó duy trì được 28 ngày
@Hoangxm: Anh có thể giúp họ bắt đầu từ những thói quen đơn giản trước. Ví dụ đọc bài viết trên mỗi ngày một lần chẳng hạn
Trước hết e cảm ơn a Live đã chia sẽ cho những người thực sự muốn tìm đến thành công như e
Ai cũng muốn đi đến thành công cả nhưng mấy ai dám đánh đổi để đi đến thành công. Đó mới là điều quan trọng.”Ví thử cuộc đời bằng phẳng cả, anh hùng hào kiệt có hơn ai” 
Một lần nữa, e xin cảm ơn anh về bài viết chia sẽ trên , và lời cảm ơn đó thực sự có ý nghĩa hơn nữa vào 28 ngày sau 
Và e sẽ cố gắng thực hiện 2 bài tập trên . Và e tin chắc rằng nó sẽ là bước khởi đầu thành công cho e cũng như các bạn mơ ước thành công
Thân.
em cam on anh! bai nay rat bo ich ! :) nhat la 2 bi mat cuoi bai a! ^^
p.s : sao em khong viet duoc tieng viet nhi?
chúc mừng anh lại có một bài viết hay và tiến lại gần ước mơ cả mình
Đọc xong bài viết này, em có nhiều niềm tin hơn để đạt được ước mơ của mình. cảm ơn anh
Live nói:”1. Có hai thời điểm quan trọng nhất trong ngày, một là lúc bình minh thức giấc, hai là lúc sắp bước vào giấc ngủ. Hãy tận dụng cơ hội đó để động viên bản thân với những lời tích cực”, trong vòng tối thiểu 28 ngày để đi vào tiềm thức như mệnh lệnh ” ^^ và :”2. Để một hành động biến thành thói quen, ta cần ít nhất 28 ngày liên tục hành động” nghĩa là 2 cái này phải thực hiện đồng thời ạ . Hay là làm 1 trong 2 đều có tác động giống nhau
nên thik làm cái nào thì làm. Nhưg tất nhiên là thực hiện đồng thời vẫn tốt hơn rất nhiều!
@Cua: Hai cái đó thực ra ko liên quan nhưng mà lại liên quan. Vì bản thân cái số 1 là một thói quen rất tốt, phải nói là cực kỳ tốt, thói quen đầu tiên của bất cứ ai mún áp dụng các công thức thành công, hay các lời khuyên từ các sách self-help khác. Còn cái số hai là cách chúng ta tạo lập những thói quen bền vững. Vì vậy khi kết hợp nó sẽ tạo nên sức mạnh.
@Ngọc: Chúc em thành công nhá. P.s: Điều quan trọng là em ứng dụng ngay hai bài tập ở cuối.
Đầu tiền là là chúc mừng và cảm ơn Live đã có 1 bài viết thật hay và ý nghĩa cho tuần này. Nhưng tất nhiên Lời cảm ơn chỉ có ý nghĩa thực sự vào 24 ngày sau ^^!
Đầu tiền là là chúc mừng và cảm ơn Live đã có 1 bài viết thật hay và ý nghĩa cho tuần này. Nhưng tất nhiên Lời cảm ơn chỉ có ý nghĩa thực sự vào 24 ngày sau ^^!