Bạn thân mến, nói đến thư giãn, có thể bạn nghĩ ngay đến 30 phút lướt nét, 1 tiếng xem phim, 2 tiếng đi dạo hay 3 tiếng ngồi cà kê với bạn bè… Song bạn có biết rằng thực ra, nếu biết cách thì chúng ta chỉ cần khoảng 1 phút cho việc này. Trước hết, bạn cần biết khoảng 1 phút dài thế nào, hãy hít một hơi thật sâu và chú tâm lắng nghe hết bản nhạc dưới đây trước khi đọc tiếp! [...]

Khi hỏi “Người yêu lí tưởng của bạn là?” nhiều người chỉ vài giây suy nghĩ, là có thể gom nhặt những phẩm chất tốt đẹp nhất, và mong ước một chàng trai năng động, tài giỏi hay một cô gái xinh xắn dịu hiền… cho dù cuộc đời họ có tìm gặp được người đó hay không cũng không sao. Còn câu hỏi “Lý tưởng sống của bạn là gì?” thì thực sự chúng ta cần thời gian suy ngẫm và trải nghiệm đấy. [...]